🔥 16.09.2026 г. в Таврическом колледже, в рамках Недели здоровья, прошли два отдельных мастер-класса — по кроссфиту и по растяжке!
На мастер-классе по кроссфиту участники попробовали функциональные упражнения, проверили свою силу и выносливость.
🧘‍♀ На мастер-классе по растяжке уделили внимание гибкости, восстановлению и расслаблению мышц.
Получилось отличное сочетание нагрузки и заботы о теле 💪