20.04.2026 в группе 1ИД11 прошел кураторский час на тему «Как справляться с волнением».

Мы с ребятами обсудили, что такое волнение, как оно влияет на эмоциональное и физическое состояние человека, а также — почему важно осознанно заботиться о своем психологическом и физическом здоровье.

Особое внимание уделили мотивации к формированию полезных привычек, которые помогают снизить тревожность.

Ребята активно участвовали в диалоге, делились личными примерами.